Ratgeber

Alleinerziehend im Urlaub: Tipps für stressfreie Reisen

 Familie
 19.11.2024

Als alleinerziehender Elternteil verdienst du eine Auszeit genauso wie jeder andere. Doch die Planung und Durchführung eines Urlaubs kann besondere Herausforderungen mit sich bringen. Wie organisierst du eine Reise, die sowohl für dich als auch für...

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Kinder und Stress: Erkennen und helfen

 Gesundheit
 16.11.2024

In der heutigen schnelllebigen Welt sind nicht nur Erwachsene von Stress betroffen, sondern auch Kinder erleben zunehmend Belastungen, die ihre kindliche Unbeschwertheit trüben können. Vielleicht hast du bemerkt, dass dein Kind sich verändert hat, schneller...

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Wie man Authentizität in Beziehungen fördert

 Liebe
 13.11.2024

In einer Welt, die oft von oberflächlichen Interaktionen und sozialen Masken geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach echten, authentischen Beziehungen. Doch was bedeutet es eigentlich, in einer Partnerschaft oder Freundschaft wirklich authentisch...

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Ich bin

Yoga für jedes Alter: Vorteile und Einstieg

 Gesundheit
 11.11.2024

In unserer schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik oft den Alltag bestimmen, suchen viele Menschen nach Wegen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga bietet hier eine wunderbare Möglichkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, unabhängig...

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Elternbildung: Kurse und Ressourcen, die helfen

 Familie
 08.11.2024

Als alleinerziehender Elternteil stehst du vor einzigartigen Herausforderungen und Möglichkeiten in der Erziehung deiner Kinder. Die Verantwortung allein zu tragen, kann manchmal überwältigend sein, aber es gibt zahlreiche Ressourcen und Bildungsangebote,...

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Beziehungspause sinnvoll nutzen: Persönliches Wachstum statt Trennung

 Liebe
 05.11.2024

Eine Beziehungspause kann ein entscheidender Wendepunkt in deinem Leben sein. Oft wird sie als Vorstufe zur endgültigen Trennung gesehen, doch in Wirklichkeit bietet sie eine wertvolle Chance für persönliches Wachstum und Selbstreflexion. Gerade wenn...

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Kinderwunsch als Single: Hamburger Justizsenatorin fordert bundesweite Regelungen für Kinderwunschkliniken

 Familie
 04.11.2024

Du träumst von einem eigenen Kind und möchtest diesen Wunsch auch ohne Partner verwirklichen? Die gute Nachricht: In Deutschland ist eine Kinderwunschbehandlung für Singles grundsätzlich möglich. Allerdings gibt es bisher keine einheitlichen gesetzlichen...

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Die Rolle von Humor in einer gesunden Partnerschaft

 Liebe
 02.11.2024

Humor ist ein wichtiger Bestandteil einer glücklichen und erfüllten Beziehung. Gemeinsames Lachen und eine humorvolle Einstellung können die Bindung zwischen Partnern stärken, Stress abbauen und selbst schwierige Situationen entschärfen. Studien zeigen,...

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Finanzielle Unterstützung für Alleinerziehende: Ein Überblick über neue Regelungen

 Familie
 29.10.2024

Als alleinerziehender Elternteil stehst du oft vor besonderen finanziellen Herausforderungen. Die gute Nachricht ist, dass es zahlreiche staatliche Hilfen gibt, die dich unterstützen können. In den letzten Jahren wurden einige Regelungen angepasst,...

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Allergien verstehen: Umgang und Prävention

 Gesundheit
 26.10.2024

Als alleinerziehender Elternteil stehst du vor vielen Herausforderungen, und wenn dein Kind oder du selbst unter Allergien leidet, kann dies eine zusätzliche Belastung darstellen. Allergien sind überempfindliche Reaktionen des Immunsystems auf bestimmte...

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Sportverletzungen: Vorbeugung und Erste Hilfe

 Gesundheit
 23.10.2024

Sport ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils, aber manchmal können Verletzungen unsere Fitness-Routine unterbrechen. Egal ob du regelmäßig trainierst oder gerade erst anfängst, aktiver zu werden, das Risiko einer Sportverletzung besteht...

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Kindererziehung solo: Wie Du als Alleinerziehende/r nicht ausbrennst

 Familie
 20.10.2024

Als alleinerziehender Elternteil stehst du vor der besonderen Herausforderung, die Rollen von Mutter und Vater gleichzeitig zu erfüllen. Du bist Ernährer, Erzieher, emotionale Stütze und Organisationstalent in einer Person. Diese Mehrfachbelastung kann...

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Konfliktlösung bei Teenagern: Strategien für Eltern

 Familie
 17.10.2024

Als alleinerziehender Elternteil eines Teenagers zu sein, kann manchmal wie eine Achterbahnfahrt der Emotionen erscheinen. Die Herausforderungen der Pubertät, gepaart mit dem Wunsch nach Unabhängigkeit, führen oft zu Konflikten, die sowohl für dich...

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Schulvorbereitung: Wie Eltern ihre Kinder unterstützen können

 Familie
 14.10.2024

Als alleinerziehender Elternteil stehst du vor der wichtigen Herausforderung, dein Kind bestmöglich auf die Schule vorzubereiten. Die Schulvorbereitung kann ein spannendes, aber auch herausforderndes Unterfangen sein, insbesondere wenn du allein für...

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Familienautos: Was beim Kauf zu beachten ist

 Familie
 11.10.2024

Als Alleinerziehender stehst du vor vielen Herausforderungen, und eine davon ist sicherlich die Wahl des richtigen Familienautos. Ein passendes Fahrzeug kann deinen Alltag erheblich erleichtern und für mehr Komfort und Sicherheit für dich und deine...

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Musikinstrumente selbst bauen: Ein Leitfaden für Familien

 Spiel, Spaß & Reisen
 08.10.2024

Das gemeinsame Bauen von Musikinstrumenten ist eine wunderbare Möglichkeit, Kreativität, handwerkliche Fähigkeiten und musikalisches Verständnis in der Familie zu fördern. Es bietet nicht nur eine spannende Aktivität für Kinder jeden Alters, sondern...

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